15 avril 2014

VIDEO DE COACHING PARENTAL

  Gérer les émotions de nos enfants

02 avril 2014

REMEDES NATUROPATHIQUES DE L'ARTHRITE

L'arthrite vient d'une congestion du système digestif qui garde les substances toxiques, acides. Ces acides qui se retrouvent dans le sang sont alors déposés dans les articulations, les os, les muscles et les cartilages, ce qui a pour effet de causer l'inflammation et de l'enflure. Cette congestion est causée par une alimentation trop riche en viande rouge, en sucre, café, thé, alcool, par des organes déficients comme le foie et les reins qui n'accomplissent pas leur travail d'élimination, par certaines carences et par le stress... [Lire la suite]
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31 mars 2014

ATELIER GRATUIT

COACHING PARENTAL  Etre parents ? Ça s’apprend !  « Comment faire pour gérer les conflits ? », « Mon enfant ne trouve pas la motivation pour mieux travailler », « Je ne comprends pas mon adolescent, il ne veut pas communiquer… »  Venez découvrir les clés d’une éducation positive : la méthode la plus efficace pour donner confiance, encourager et impliquer l’enfant et   l’adolescent. ... [Lire la suite]
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25 mars 2014

10 ASTUCES A CONNAITRE POUR POUR ETRE UN PARENT EPANOUI

par Laurence Monce – Coach diplômée,  spécialisée dans la relation parents - enfants - adolescents 1. Arrêter de culpabiliser : Je suis un parent et je fais ce que je peux. Mes enfants ne vont pas être traumatisés parce que, parfois,  je hausse le ton. Au contraire, ce sont de vraies opportunités, pour eux, d’apprendre à composer avec l’imperfection parentale et humaine. Je leur demande pardon de mon comportement, cela leur apprend à assumer leurs propres erreurs. C’est parce que je ne suis pas toujours disponible... [Lire la suite]
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24 mars 2014

FAITES UNE CURE DE DETOX AVEC LA SEVE DE BOULEAU

  Il y a cinquante ans encore, la majorité des populations européennes, de l’Écosse jusqu’à la Russie en passant par la Norvège, la Slovénie et la Hongrie, attendaient avec une brûlante impatience la montée de la sève à la fin de l’hiver. Armées de couteaux, de seaux et de tubes, des centaines de milliers de personnes partaient à l’assaut des forêts pour récolter la précieuse sève de bouleau. Traditionnellement, la cure de sève de bouleau est préconisée au printemps mais elle peut également se prendre à l’automne pour... [Lire la suite]
21 mars 2014

5 ASTUCES POUR BOOSTER SA MEMOIRE

Parfois, nous avons l’impression que notre mémoire s’envole ! Ceci peut être dû au stress, à une fatigue passagère, au surmenage, à l’âge… Voici 5 conseils afin d’y remédier :  - 30 secondes. C’est le temps qu’il faut pour mémoriser.  Vous pouvez vous aider d’un chronomètre au début pour vérifier que les 30 secondes sont écoulées. Faites le test, déclenchez le chrono, fermez les yeux et rouvrez les quand il vous semble que les 30 secondes sont écoulées. Plus de 40 % des personnes ayant fait le test constatent... [Lire la suite]
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19 mars 2014

14 messages importants à dire à vos ados

14 messages importants à dire à vos ados   « Vous ne comprennez rien », « Vous ne savez pas ce que c'est », « Vous ne comprenez pas les jeunes »... Voici ce que beaucoup de parents entendent de la part de leurs adolescents.  Alors, on se dit que c’est l’adolescence, que ça va passer et on espère qu'ils finiront par suivre les bons conseils des adultes  et qu'ils deviendront « quelqu'un ». Nous nous rappelons pourtant que nous aussi nous avons eu leur âge.  Et, nous... [Lire la suite]
18 mars 2014

EXPAT - Être bien dans sa famille ? Mission possible ! Par Anne-Laure Dollié                           « Je ne sais pas quoi faire avec mon adolescent ». « Mes parents ne me comprennent pas ». « Mon mari est stressé. Quel impact cela a sur sa santé ? Que faire ? » « Mon adolescent passe le bac et perd tous ses moyens. Comment l’aider ? »  Voici quelques-unes des affirmations qui peuvent rendre notre vie... [Lire la suite]
26 février 2014

10 ASTUCES POUR REPRENDRE CONFIANCE EN SOI

10 trucs pour reprendre confiance en soi La confiance en soi, ce n’est pas inné. Pour s’affirmer, il suffit d’un peu plus d’estime de soi et d’expérience. Voici quelques clés pour réussir à vous dépasser et améliorer votre communication. 1. Soutenez les regards ! Prenez l’habitude de soutenir le regard d’autrui et non pas de détourner la tête ! La communication n’est pas seulement verbale. D’ailleurs elle ne représente que 7 % de la communication. Le langage du corps et des expressions du visage sont aussi des signes... [Lire la suite]
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